В статье рассказывается о том, что перед началом занятий хатха-йогой необходимо задуматься о своих мотивах. Если мотивом является восстановление и поддержание физической и психо-эмоциональной формы, то необходимо бдительно следить, чтобы средство не превратилось в цель. Если же мотивы ближе к сфере духовного и личностного роста, то необходимо осознавать, что любые посулы быстрого результата противоречат идее йоги.