# Питание

читать 8 мин.
0 28

Хлорелла - вид зеленой водоросли, который обеспечивает многими важными питательными веществами, такими как антиоксиданты, ферменты, аминокислоты, белки, минералы, клетчатка и витамины С и Е. Она может помочь очистить кровь, защитить печень, очистить кишечник и улучшить пищеварительную систему благодаря содержащимся в ней пищеварительным ферментам. Хлорелла считается суперфудом благодаря своему богатому питательному составу и способности улучшать здоровье.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 29

Популярный фитнес-блогер Ольга Сагай показывает, как быстро убрать живот и бока в домашних условиях. Для этого необходимо контролировать питание, следить за осанкой и выполнять упражнения для поперечной мышцы живота. В статье представлены рекомендации и советы по достижению красивой фигуры без посещения специальных тренировок.

Перепост
Прочитать полностью